איך לעמוד ביד על מקבילים/מוטות מקבילים - 4 טיפים מדהימים (2020) Ashton Fitness 5:10 4 years ago 33 988 Далее Скачать
איך להשיג את עמידת היד הראשונה שלך (5 טיפים מכריעים לטכניקה) CALISTHENICS FAMILY 7:58 5 years ago 25 324 Далее Скачать
עמידת ידיים - מדריך מקוצר / איך לעשות עמידת ידיים נכונה גל - מאמן כושר galhfit 4:33 5 years ago 41 301 Далее Скачать
עמידת ידיים - 5 הטעויות הכי גרועות! Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 4:20 1 year ago 2 787 Далее Скачать
איך לעמוד על הידיים? (בלי לשבור את הראש) | עמידת ידיים - המדריך המלא Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:56 5 years ago 70 378 Далее Скачать
איך לעשות גשר נכון / הכנה לגשר / גשר מעמידה / יציאה מגשר / מגשר לעמידת ידיים Alisa Sport Israel אליסיה לוקין 23:58 3 years ago 20 742 Далее Скачать
איך להחזיק יותר זמן עמידת ידיים - עד דקה לפחות! PFL - PowerFul Life 3:50 3 years ago 3 758 Далее Скачать
איך לעשות פלאנצ'? רק ב-5 שלבים! (לרציניים בלבד) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 3:52 4 years ago 11 345 Далее Скачать
איך עושים עמידת ידיים?? הלכתי ללמוד ממנו,קבלו את אלחי האלוף!👏 ~מחול בסגול~ 0:16 2 years ago 2 699 Далее Скачать
עמידה על יד אחת - המדריך המלא (והמטורף!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:27 8 months ago 1 156 Далее Скачать
איך לעמוד על הידיים ❓ איך לעשות עמידת ידיים נכונה ❓ המדריך המלא מאפס❗ / סטריט וורקאוט אמני הלחימה - Elitegyms 4:53 3 years ago 3 260 Далее Скачать
